Dik duruşlu insan ne demek? Samimi bir insan, her ortamda gerçeğin üstünlüğünü savunan ve gerçeğin emrine boyun eğen kişidir. Haksız bir avantaj söz konusu olduğunda tereddüt etmeden itiraz eden kişidir. Başkalarının değil, kendi gerçeğine göre yaşayan kişi, kimsenin takdirini beklemez ve kimseden korkmaz. Dik duruş bozukluğu neden olur? Postürel problemler genellikle çocukluk çağındaki yanlış oturma alışkanlıkları, yanlış iş ve uyku alışkanlıkları, kazalar, yaralanmalar ve düşmeler, aşırı kilo ve stresli bir ortamda çalışmaktan kaynaklanır. Ağrıyı hafifletmek için karın ve sırt kaslarını güçlendirmek gerekir. Düzenli egzersiz yapılmalıdır. Dik durmak ne anlama gelir? Dik durmak; Eklemlerimiz, kaslarımız ve omurgamız üzerindeki stresi azaltan ve…
Yorum Bırak